Gesundheitsinteressierte
Glitzer- und Einhornfanatikerin
Genussmensch
Harmoniesymphatisantin
Sonnenkind
Koch- und Backmäuschen
Das bin ich
und hier findet ihr einen kleinen kulinarischen Einblick in meine Welt.
Die Regenbogenblumen
etwas einseitige Ernährung (Nutella, Toastbrot & Müsli :D) ziemlich viele Probleme angestaut, die sich dann in einem extremen Neurodermitisschub Gehör verschafft haben.
Seit fast zwei Jahren lebe ich nun nach einem super gesunden Konzept, das mich manchmal wahnsinnig macht, aber das ich auch lieben gelernt habe.
Meine Einschränkungen:
X Alkohol
X Zucker
X Weißmehl
X Hefe
X tierisches Eiweiß
X Reis
Jetzt stellt sich sicher bei vielen die Frage was man dann noch essen darf:
✔ Obst
✔ Gemüse
✔ Nüsse und Samen
✔ Hülsenfrüchte (Soja, Bohnen, Erbsen, Linsen, Bohnen, Kichererbsen)
✔ Vollkornprodukte
✔ Süßungsmittel: Xylit, Erythrit, Stevia und Agavendicksaft
✔ gewässerte Kartoffeln
✔ Mais, Hirse, Amaranth, Quinoa, Buchweizen
✔ Gewürze ohne Hefe/Geschmacksverstärker
✔ vegane Margarine und alle Ölsorten